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很多姑娘在来例假期间

总是会受到很多惊吓

痛经、异味、不规律、有血块……

每当出现这些异常时

就开始害怕

会不会影响到生育

或被妇科病缠身

近来

又有妹子在反馈一种现象

看到自己的“大姨妈”时

又被狠狠地吓了一跳!

它它它……竟变成了黑色!!!

究竟是怎么回事?

经血颜色指的是月经期经血的颜色,经血正常的情况下,那么经血应该呈暗红色,并且在经血中会伴有脱落的子宫内膜碎片、阴道上皮细胞和宫颈粘液,并无血块。

如果经血比较稀薄,像水一样,并且颜色发粉红色,或是呈黑色或偏紫色,那么都属于不正常的情况。月经呈黑色,从中医角度上讲是血瘀,属月经不调。

让经血变“黑血”的原因

1、气血两虚

月经周期不规律,有时提前有时延后,经血量或多或少,并有经期延长的情况,经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

2、血寒

经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。调理的方法是温经散寒。

3、肾虚

月经周期不规律,经血量少,颜色偏淡或黯红,并且较稀薄,有时会伴有腰膝酸软,脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。主要调理方法是以补肾为主来调理经期。

4、气滞血瘀

经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,经期没有规律,经血量有时多有时少,并且经血颜色偏紫红色,经血流通不畅,或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。调理方法注意促进血液循环、理气止痛。

如何避免经血变黑?

1.保持精神愉快

尽可能地保持心情愉快,避免精神刺激和情绪波动。

2.正确选择合适、健康的内裤

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3.注意卫生,预防感染

首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4.注意保暖,避免寒冷刺激

万万不能再因为爱美在寒冷的天气卷裤脚、穿得太单薄了。是时候立志做一个要温度不要风度的美女子了。

5.注意饮食健康

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

6.避免过劳,注意休息

一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状,这时需要经常休息,充足睡眠可以获得一定的精力。

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